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efectos secundarios
InicioControlar los efectos secundarios de la diálisis: Cansancio, equilibrio hidroelectrolítico y molestias comunes34,36
Vivir con insuficiencia renal crónica y los tratamientos de diálisis pueden dar lugar a diversos efectos secundarios que afectan a la vida diaria de las personas. Cansancio, desequilibrios hidroelectrolíticos, dolor y entumecimiento, piel seca y picazón, así como molestias en general, son comunes. Por fortuna, hay formas de controlar estos efectos secundarios y mejorar el bienestar general.
Cansancio: Comprenderlo, y anticiparlo
El cansancio relacionado con la diálisis es común y puede deberse a varios factores:
- La eliminación repentina de toxinas durante las sesiones de diálisis en un centro puede provocar agotamiento.
- Fluctuaciones de la tensión arterial durante o después de la diálisis.
- Anemia como consecuencia de la producción insuficiente de eritropoyetina segregada por los riñones.
- Deficiencias nutricionales que afectan a los niveles de energía y la recuperación muscular.
¿Cómo reducir el cansancio?
- Modere el ritmo de sus actividades: Planifique los días alternando entre periodos de descanso y de actividad física moderada (por ejemplo, caminar); esto ayuda a restablecer la energía.
- Optimice su dieta: Una ingesta suficiente de proteínas y hierro ayuda a combar la anemia y mejorar la recuperación.
- Mantenga buenos hábitos de sueño: Establezca una rutina relajante para irse a la cama y evite la exposición a las pantallas antes de dormir.
- Consulte con su nefrólogo: Podrían ser necesarios ciertos ajustes en el tratamiento, como inyecciones de eritropoyetina, para controlar la anemia.
Desequilibrio hidroelectrolítico: Controlar los líquidos con eficacia
La ingesta de demasiado o poco líquido es un problema frecuente en diálisis. Demasiado líquido puede dar lugar a hinchazón, hipertensión arterial y dificultades para respirar, mientras que una eliminación excesiva de líquido puede provocar hipotensión arterial, calambres musculares y dolores de cabeza.
¿Cómo controlar mejor el equilibrio hidroelectrolítico?
- Controlar la ingesta de líquidos: Limite lo que bebe conforme a las recomendaciones de su médico y opte por alimentos con alto contenido de agua (frutas y verduras) para prevenir una sed excesiva.
- Controlar el consumo de sal: Una dieta baja en sal contribuye a reducir la sed y minimiza la retención de agua.
- Pesarse con regularidad: Llevar un control del peso ayuda a detectar la acumulación excesiva de líquido entre las sesiones de diálisis.
- Aumentar la frecuencia de las sesiones de diálisis: Sesiones más frecuentes y de menor duración reducen el tiempo de acumulación de líquidos y, en general, son mejor toleradas por el organismo.
Dolor y entumecimiento: ¿Cómo aliviar estos síntomas?
Muchos pacientes en diálisis sufren dolores musculares o articulares, además de entumecimiento, especialmente en piernas y manos. Estos síntomas podrían dar lugar a una mala circulación, desequilibrios hidroelectrolíticos o sesiones de diálisis excesivamente agresivas.
Formas de aliviar el dolor:
- Realizar ejercicios suaves de estiramiento y masaje para estimular la circulación y reducir los calambres musculares.
- Ajustar la posición del cuerpo durante la diálisis para prevenir la compresión prolongada de los nervios.
- Comprobar los niveles de calcio, potasio y magnesio con el nefrólogo, ya que los desequilibrios pueden provocar calambres musculares.
- Aplicar compresas frías o de calor en las zonas de dolor, según lo que aporte mayor alivio.
Piel seca y picazón: Prevención y alivio
La acumulación de toxinas en el organismo y la pérdida de nutrientes esenciales pueden provocar piel seca y, en consecuencia, picazón intensa, lo cual afecta de manera importante la calidad de vida.
¿Cómo cuidar la piel?
- Hidratar la piel diariamente con lociones no perfumadas que contengan agentes calmantes como aloe vera o urea.
- Evitar las duchas con agua muy caliente que secan aún más la piel.
- Usar ropa de algodón para reducir la irritación.
- Limitar los alimentos ricos en fósforo (lácteos, refrescos, carnes procesadas) que empeoran la picazón.
- Consultar con un médico opciones de tratamiento si la picazón llega a ser severa.
Mareos y debilidad: Prevenir las bajadas de tensión y las molestias
Durante o después de las sesiones de diálisis, algunos pacientes experimentan mareos, sudores fríos o debilidad repentina. Estos síntomas suelen deberse a una bajada de tensión o a la eliminación rápida de líquidos.
¿Cómo reducir estos símtomas al mínimo?
- Levantarse lentamente al término de la diálisis para evitar una bajada de tensión.
- Comer algo ligero antes o después de las sesiones para prevenir la hipoglucemia.
- Notificar los síntomas a su equipo sanitario para ajustar las tasas de filtración.
- Evitar cambios de posición repentinos porque pueden provocar mareos.
Seguir estos consejos y tener una buena comunicación con el equipo sanitario pueden ayudarle a gozar de mayor bienestar diario y a soportar mejor la diálisis. También es importante saber que hay diversas opciones de diálisis, algunas de las cuales son más suaves para el organismo, como la diálisis en casa. Este método permite unas sesiones más frecuentes y mejor distribuidas, lo que reduce efectos secundarios como el cansancio y los desequilibrios hidroelectrolíticos. Sin embargo, también implica otras limitaciones, como la necesidad de ser más independiente para poder gestionar el tratamiento.
Discutir las opciones disponibles con su nefrólogo le ayudará a elegir el enfoque más adecuado para su estilo de vida y necesidades médicas.
