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Conseils
pratiques
Accueil5 conseils pratiques pour intégrer l’hémodialyse à domicile dans votre quotidien
1. Une formation adaptée pour gagner en confiance
Avant de débuter la dialyse à domicile, une formation complète est dispensée par l’équipe soignante. Elle vous permet, ainsi qu’à votre aidant, d’apprendre les gestes essentiels :
- Préparation et réalisation de la dialyse en toute sécurité.
- Utilisation et entretien du matériel.
- Gestion des fournitures et des commandes.
- Connaissance des signes à surveiller pour prévenir d’éventuelles complications.
Cette formation dure généralement entre 4 et 6 semaines, en fonction de votre expérience et de votre aisance avec les procédures. Vous ne serez jamais seul : votre équipe médicale reste disponible pour vous accompagner à chaque étape.
2. Aménager un espace de dialyse fonctionnel et sécurisé
Disposer d’un espace adapté chez vous est primordial pour garantir une dialyse sereine et efficace :
- Un lieu propre et sec : pour préserver la qualité du matériel.
- Un rangement structuré : utilisez des étagères ou des placards pour stocker vos fournitures de manière accessible.
- Une organisation logique : regroupez les éléments essentiels par catégorie (solutions de dialyse, pansements, accessoires).
- Une hygiène rigoureuse : nettoyez régulièrement l’espace pour limiter les risques d’infection.
Astuce : Gardez un inventaire de vos fournitures pour anticiper les commandes et éviter toute rupture de stock.
3. Gérer son hydratation et son poids sec
Votre poids sec correspond au poids idéal que vous devriez atteindre après chaque séance de dialyse, sans surcharge hydrique. Il est déterminé par votre médecin et peut évoluer dans le temps.
Points clés :
- Surveillez votre poids quotidiennement pour détecter d’éventuelles variations anormales.
- Respectez les recommandations de votre équipe soignante concernant l’apport en liquides entre deux séances.
- Une alimentation adaptée vous aidera à mieux gérer votre équilibre hydrique et à limiter la fatigue.
4. Maintenir une vie active
Opter pour la dialyse à domicile ne signifie pas renoncer à vos activités. Avec une bonne organisation, vous pouvez continuer à travailler, voyager et pratiquer une activité physique adaptée.
Voyager avec la dialyse :
- Pour un déplacement de courte durée, assurez-vous d’avoir tout le matériel nécessaire.
- Pour un séjour plus long, informez votre équipe soignante en amont afin d’organiser votre prise en charge sur place.
Activité physique :
- Lorsque votre état le permet, l’exercice régulier est vivement conseillé (marche, natation, vélo).
- Une activité de 30 minutes par jour aide à préserver la masse musculaire et à renforcer le système cardiovasculaire.
5. Un suivi médical régulier pour votre bien-être
Votre équipe soignante reste votre principal allié pour vous guider et ajuster votre traitement si nécessaire. Des consultations régulières permettront de :
- Évaluer l’efficacité de la dialyse.
- Ajuster votre protocole en fonction de votre état général.
- Vous aidez à surmonter d’éventuelles difficultés.
N’hésitez jamais à poser des questions ou à signaler tout changement dans votre état de santé. Et rappelez-vous, votre dialyse s’adapte à vous et non l’inverse !
